早孕期是指怀孕的前12周

这是胚胎分化发育的关键时期

也是孕妈身体变化最明显

需要格外小心的阶段！

妇幼健康科普

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身体发出的“怀孕信号”

1. 停经：这是最直观的信号，如果平时月经规律，月经推迟超过一周就要考虑怀孕的可能。

2. 孕吐反应：也就是常说的“害喜”，多在晨起或闻到特殊气味时加重，一般孕12周后会逐渐缓解。

3. 乳房变化：乳房胀痛、乳晕颜色加深变大，这是身体在为哺乳做准备。

4. 疲惫嗜睡：孕激素水平大幅升高，会让孕妈感到浑身乏力、总想睡觉。

5. 尿频：子宫增大压迫膀胱，会让孕妈频繁产生尿意，不用刻意憋尿。

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这些事要立即做

1. 确认怀孕+产检建档

先用早孕试纸自测，阳性后尽快去医院早孕门诊就诊，抽血查HCG和孕酮，做B超确认是否为宫内孕、胚胎发育情况。孕12周前要完成首次产检并建档，后续按医生要求定期产检。

2. 补充叶酸

备孕时就该开始吃叶酸，早孕期继续坚持，每天0.8毫克，能有效预防胎儿神经管畸形。

3. 调整生活方式

戒烟戒酒，远离二手烟、有毒有害物质和放射性环境；保证充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动；饮食均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，塑料挤出设备少吃生冷辛辣食物。

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这些雷区不能踩！

1.乱用药：身体不适时别自行买药吃，用药前必须咨询医生，确认药物对胎儿无影响。

2.过度劳累：不要提重物、长时间弯腰或做重体力活，避免引发先兆流产。

3.情绪大起大落：焦虑、暴躁的情绪会影响激素分泌，孕妈要保持心情舒畅，家人也要多给予陪伴和理解。

4.忽视异常症状：如果出现腹痛、阴道流血、剧烈呕吐无法进食等情况，一定要立刻就医，这些可能是先兆流产或妊娠剧吐的信号。

早孕门诊&保胎病区 为您保驾护航

如果孕早期出现上述异常症状，或者本身存在反复流产史、孕酮偏低等高危因素，不用过度焦虑，及时前往医院的早孕门诊接受专业诊疗即可。

早孕门诊会为孕妈提供从怀孕确认、孕期指导到产检建档的一站式服务，解答孕早期的各种疑问；

保胎病区则针对有先兆流产、复发性流产等情况的孕妈，制定个性化保胎方案，全程监测胚胎发育，用专业的医疗技术为母婴健康筑牢防线。

孕早期的不适和紧张都是暂时的大连塑料挤出机厂家，这是迎接新生命的必经之路。孕妈多关注自己的身体感受，准爸爸多关心孕妈情绪，一起平稳度过这段特殊时期。